我从小就是一个运动狂热者，篮球、足球、游泳，几乎所有的运动项目我都有所涉猎。然而，最近的一次剧烈运动却让我陷入了恐慌。

那天，我和朋友们约定了一场激烈的篮球比赛。我们打得非常投入，汗水浸透了我们的球衣。比赛结束后，我感觉身体有些不适，但并没有太在意。直到第二天早上，我在上厕所时发现自己的尿液中有血丝，这让我吓了一跳。

我立即联系了京东互联网医院的在线医生，详细描述了我的症状。医生问我是否做过相关检查，我告诉他我曾经检查过肾脏，结果显示没有问题。医生又问我验尿前是否有剧烈运动，我想起了那场篮球比赛，于是如实告知。医生告诉我，可能是运动导致的尿隐血现象，并建议我下次验尿前不要进行剧烈运动。

我松了一口气，但仍然有些担心。医生安慰我说，多喝水，注意复查一下就可以了。他的话让我放心了许多，我决定遵循医生的建议，调整自己的生活习惯，避免过度运动。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是平时看似无害的剧烈运动，也可能对身体造成影响。幸好我及时就医，避免了更严重的后果。现在，我更加注重自己的身体健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。同时，我也想提醒大家，遇到身体不适时一定要及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院的在线医生服务真的很方便和靠谱，大家可以放心使用。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！