我从小就有一个小毛病，头皮屑多得像下雪一样。每次洗头发，水槽里总是漂浮着一层白色的“雪花”。而且只要一热，头皮就开始痒，抓一抓，头皮屑就像雨点一样落下来。这种情况已经持续了很长时间，具体多久我也记不清了。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问我具体多长时间了，我只能说反反复复有很长时间了，具体不记得了。医生又问我头皮红不红，我说看不到，不知道红不红。医生说可能是脂溢性皮炎引起的，建议我用酮康唑洗剂治疗，并告诫我不要熬夜，忌食辛辣刺激的食物，注意不要抓挠。

我问医生是否需要去医院看，医生说具体可以面诊检查一下看看。医生还说可以通过放大镜或皮肤镜检查。我又问医生热的话身上痒是什么原因，医生说有可能是过敏引起的，也有可能是身体干燥导致的。医生建议我勤泡澡，多喝水，不用吃药。然而，我还是不放心，问医生还有其他的吗？喝水也不少啊。医生说目前最好面诊检查一下看看，其他的就是不要熬夜，忌食辛辣刺激的食物，注意不要抓挠，少吃油腻的食物。

我听了医生的建议，开始认真对待自己的头皮问题。每天早晚用酮康唑洗剂洗头发，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，勤泡澡。慢慢地，我的头皮屑减少了，热了也不痒了。现在回想起来，还是很感谢那位医生，正是他的专业建议和耐心解答，才让我摆脱了这个困扰我多年的问题。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生，听从专业的建议和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！