我从小就有一个习惯，总是喜欢清嗓子。每次吃完饭，或者在公共场合，总会不自觉地发出“嗯”的声音，试图把喉咙里的痰咳出来。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的咽喉里总是有白色分泌物。

起初，我并没有太在意，认为这只是普通的痰。但是，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了某种疾病，尤其是糜烂这种可怕的病症。

在网上搜索了一番后，我发现了“脾虚痰湿”的概念。据说，这种体质的人容易出现咳嗽、痰多等症状。虽然我并不是很确定自己是否属于这种体质，但我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善地告诉我，我的情况并不是糜烂，而是正常的生理现象。咽喉里的白色分泌物其实就是痰，吐出来就没有了。医生还建议我口服金嗓利咽丸，使用生理性海水喷鼻来缓解症状。

我感到非常宽慰，原来自己的担忧是多余的。同时，我也意识到自己可能存在恐癌症的心理。医生提醒我要注意心态调整，不能总是担心自己患上某种疾病。这个建议对我来说非常重要，因为我开始反思自己的生活方式和思维模式，试图找到更好的平衡点。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿的调理方法，如何正确清嗓子等等。这些知识不仅帮助我解决了当前的问题，也让我更加关注自己的身体健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。同时，我也希望更多的人能够关注自己的身体健康，及时就医，避免不必要的担忧和痛苦。

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