我从小就有脾胃不好的问题，经常拉肚子。最近这一个月，情况变得更糟了。每天都要跑好几趟厕所，拉的都是带菜的稀便。家人都很担心，劝我去医院看看。于是我来到了京东互联网医院，找了一位中医科医生进行图文问诊。

医生问我症状出现多久了，是否有服用药物，近期是否做过相关检查。我告诉他我前段时间拉肚子，拉了一个月，去输了7天水，虽然现在不拉了，但消化不良的问题依然存在。医生又问我是否有反酸、烧心、打嗝嗳气、胃胀胃痛等症状，我说有反酸、打嗝和胀气，食欲还可以，但不敢吃油腻的食物。医生还问了我的睡眠和情绪状态，了解到我平时脾气不好，晚上12点睡觉，工作压力也比较大。

医生根据我的症状和舌象，判断我是脾胃不和、脾虚湿盛，建议我服用健脾丸和摩罗丹，按照说明书服用一周观察效果。同时，医生也给了我一些饮食和生活上的建议，例如少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。医生还推荐我多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等，并适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜，睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

我按照医生的建议，认真服药，调整饮食和生活习惯。一个月后，我再次来到京东互联网医院复诊，医生说我的症状已经明显改善，消化不良的问题基本解决了。医生还提醒我，虽然症状改善了，但仍需要继续保持良好的生活习惯，避免再次出现问题。

我非常感谢这位医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我也深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想提醒大家，注意饮食和情绪的调节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说，京东互联网医院很靠谱，大家有需要可以放心使用！