我从小就体弱多病，经常因为一些小毛病而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然需要定期补充营养。全安素是我常用的营养粉，然而最近我开始担心：如果我只吃全安素，不吃其他食物，会不会长胖？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找到了医生**。她听完我的问题后，耐心地解释道：“全安素主要是作为营养补充和唯一营养来源，能不能长胖主要看摄入的能量和消耗量。”

我有些不解，问道：“那如果我配合每日三餐，应该怎么用量？”医生**需要了解一下我的具体情况，包括身高体重、是否有过敏史、肝肾功异常或糖尿病等疾病史，以及是否正在服用其他药物等。经过一番询问，她建议我规律三餐，并可以配合2-3份的营养粉进行补充营养。

我有些担心，问道：“那我会不会长胖？”医生**笑着说：“看个体吸收情况，如果没有运动，只是能量增加了，是会有一定的增重作用的。”她建议我开始先少量冲调稀一点服用观察，如果没有不适，可以标准冲调服用。

除了全安素，医生**还推荐我日常可以服用月见草，改善痛经、经前期综合征和月经期不适的情况。月见草一天三次，一次两粒，饭后服用就可以了。经期不影响服用。

在医生**的指导下，我开始了新的营养补充计划。虽然我仍然有些担心会长胖，但我相信只要合理使用，全安素和月见草一定能帮助我更好地保持健康。

如果你也有类似的疑问或问题，欢迎随时留言咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！