我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗头发，总会有白色的头皮屑落在肩膀上，非常尴尬。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。有时候，头皮会发红、发痒，甚至会有小红点和丘疹出现。每次剪头发后，情况就会变得更糟糕，头皮发炎的症状会加剧。

我曾经去医院看过，医生告诉我这是脂溢性皮炎，需要注意饮食和生活习惯。然而，尽管我尽力遵守医生的建议，头皮屑的问题依然存在。后来，我又去看过一次，医生说可能是银屑病，需要进一步检查和治疗。这个结果让我非常担忧，因为我知道银屑病是一种慢性皮肤病，很难治愈。

最近，我的头发开始大量脱落，尤其是在洗头发和梳头发的时候。每次洗完头发，地上都会有很多头发，非常可怕。我开始担心自己会变成秃子，于是决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。

医生非常耐心地听我描述了症状，并告诉我这可能是脂溢性皮炎引起的头皮发炎和脱发。他建议我使用复方酮康唑发用洗剂来清洁头皮，并口服维生素B6来减少油脂分泌。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免吃太多甜食、油腻和辛辣的食物，尽量不要熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。头皮不再发红、发痒，头发也开始重新生长。虽然这个过程需要一些时间和耐心，但我非常感激医生的帮助和指导。现在，我已经完全恢复了，头皮屑和脱发的问题都消失了。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有相似问题的人。头皮屑和脱发可能看起来不是很严重的问题，但它们会给我们带来很多困扰和不自信。通过正确的治疗和生活方式的调整，我们完全可以摆脱这些问题，重新拥有健康、美丽的头发和头皮。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和热情服务让我重新找回了自信和健康。