我从小就是一个爱美的女孩，总是希望自己能够拥有一个苗条的身材和一张精致的脸庞。然而，随着时间的推移，我的体重开始逐渐增加，尤其是脸部和腹部的脂肪堆积，让我感到非常困扰。

有一天，我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，希望能找到一些解决方法。正好看到京东互联网医院的广告，于是决定尝试一下在线问诊。

我向医生描述了自己的情况，包括身高体重、脸部和腹部的脂肪堆积，以及经常长痘的情况。医生告诉我，我的身高体重并不算重，但需要注意饮食和作息习惯。同时，医生也建议我拍一张清晰的面部照片，以便更好地了解我的情况。

我按照医生的要求拍摄了一张照片，并发送给了医生。医生仔细查看后，确认了我的脸部脂肪堆积问题，并询问了我的生活习惯。得知我经常熬夜后，医生强调了作息规律的重要性，并建议我每天坚持跑步，至少5公里，坚持半年以上，会有明显的改善效果。

此外，医生还提醒我要注意饮食，少吃辣的、甜的食物，避免喝纯牛奶，特别是脱脂牛奶，建议我喝低糖或无糖酸奶。对于我提出的维生素B是否有辅助作用的问题，医生表示有，但不是特效药，需要结合其他方法一起使用。

最后，医生建议我如果突然间长胖，应该去医院检查一下，排除激素水平等问题。整个咨询过程非常顺利，医生也非常专业和耐心，让我感到很放心和安心。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的建议和指导，还学到了很多关于健康和美容的知识。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，坚持锻炼和合理饮食，希望能够早日拥有一个健康美丽的身材和面容。

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