我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。小时候在家里，长大后在公园里，甚至在街上也会脱下鞋子，享受脚底与大地的亲密接触。然而，最近这段时间，我的脚后跟开始出现干裂和疼痛，尤其是在走路时，疼痛感更是明显。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥所致，涂点润肤霜就能解决。可事实并非如此，我的脚后跟越来越疼，甚至影响到了日常生活。

一天，我在网上搜索“脚后跟干裂疼痛是怎么回事”，结果显示可能与肾虚有关。作为一个普通人，我对医学知识了解不多，但我知道肾虚不是小问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到一位皮肤科医生。

医生问我症状出现多久了，我回答说大约一星期。然后她问我是否有痒的感觉，我说没有，只是走路时会感到疼痛。医生听完我的描述后，初步判断可能是皲裂引起的。她问我是否有药物过敏史，我回答说没有。接着，医生建议我外擦尿素维E乳膏，并开具了处方。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的问题。

当我看到处方上有两个牌子的尿素维E乳膏时，我有些犹豫，不知道该选哪个。医生告诉我她开的是日抒的牌子，直接点击绿色卡片进去购买就可以了。于是我按照医生的建议购买了药膏，并开始使用。14天后，我再次与医生进行复诊，疼痛已经明显减轻，脚后跟的干裂也开始愈合。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能对其他人有所启示，遇到健康问题时，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！