我从小就有过敏性鼻炎的毛病，春天一到，鼻涕就像断了线的珠子一样流个不停。每次都要用一包又一包的纸巾，弄得我都快成“纸巾大王”了。可这次不同，流鼻涕、打喷嚏、嗓子痒咳嗽，感觉比以往更严重。前天晚上，嗓子干得像火烧一样，喝了好多水也没用。第二天一早，我就跑去药店买药，药师说我是上火，给我推荐了玄麦甘桔颗粒。喝了六次后，嗓子不干痒了，但鼻涕和咳嗽还在折磨我。

我决定去京东互联网医院看看，希望能找到更好的解决办法。医生问我有没有其他不舒服的症状，我说除了流鼻涕、打喷嚏、嗓子痒咳嗽外，没别的了。医生又问我大便是干的还是稀的多，一天几次，我说大便正常。然后医生让我拍几张舌象的照片，分析后说我有火，湿气很重。根据我的症状和舌象，医生认为我是肺气不宣，鼻炎引起的。

医生建议我继续服用玄麦甘桔颗粒，并加上辛芩颗粒。同时，医生还告诉我要注意饮食清淡，多吃粥、烂面条等容易消化的食物，多喝水，忌辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。医生还教我一招，早晚各揉一次迎香穴，可以缓解鼻部症状。

我按照医生的建议做了，果然有效。现在鼻涕不再像之前那样流个不停，咳嗽也减轻了很多。虽然我知道过敏性鼻炎是无法根治的，但至少现在我可以过上相对正常的生活了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时就医，别让小病折腾自己。