我还记得那天，我的小儿子小明突然开始流鼻涕，鼻子不停地塞住，整个人都变得烦躁不安。作为一名年轻的母亲，我感到非常担忧。经过一番搜索，我了解到可以用盐水清洗鼻子来缓解症状。但是，我对盐水的比例和使用方法一无所知。

于是，我决定寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫李医生的专家接待了我。李医生非常友善和耐心，详细询问了小明的症状和健康状况，并向我解释了盐水清洗鼻子的原理和方法。

李医生告诉我，盐水清洗鼻子可以帮助清除鼻腔内的分泌物和病菌，缓解鼻塞和流涕的症状。对于小明这种情况，李医生建议使用等渗盐水进行清洗。等渗盐水的浓度与人体的体液相近，不会对鼻腔造成刺激或损伤。相比之下，高渗盐水虽然可以更有效地清除分泌物，但也可能引起鼻腔干燥和不适。

李医生还向我介绍了如何自制等渗盐水。只需要在250毫升的温水中加入1/4茶匙的食用盐，搅拌均匀即可。使用时，可以用滴管或鼻腔喷雾器将盐水滴入或喷入鼻腔，然后轻轻擤鼻涕即可。李医生强调，清洗鼻子时要注意卫生，避免交叉感染。

在李医生的指导下，我成功地为小明清洗了鼻子。小明的症状明显改善，鼻子不再塞住，呼吸也变得顺畅了。作为一名母亲，我感到非常欣慰和感激。同时，我也深刻体会到，面对孩子的健康问题，及时寻求专业的医疗建议是多么重要。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试用等渗盐水清洗鼻子。记得，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！