我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每次舔完，总感觉嘴巴干燥不适，于是又继续舔。这种习惯一直延续到我成年，直到那天我发现自己的口腔黏膜开始脱落异常，才意识到问题的严重性。

我赶紧去附近的医院看病，医生告诉我这是口腔扁平苔藓，需要及时治疗。虽然我知道这是一种常见的口腔疾病，但当医生说出这个诊断时，我的心还是沉了下去。毕竟，谁愿意承认自己生病了呢？

在医生的建议下，我开始了漫长的治疗过程。每天早晚都要涂抹他克莫司软膏，虽然效果不错，但我总是担心会有副作用。尤其是当我看到网上有人说这个药会引起肝损伤时，我的心就更慌了。幸好，医生告诉我只要按照说明书使用，副作用是可以控制的。

除了药物治疗外，医生还建议我定期去口腔科复查。每次复查都是一种煎熬，既担心病情恶化，又害怕医生会说出什么不好的消息。但是，每次复查的结果都让我松了一口气，病情并没有恶化，反而有所好转。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会得这种病？是不是因为我总是舔嘴唇？是不是因为我不注意口腔卫生？这些问题一直萦绕在我心头，促使我改变了不良的生活习惯。现在，我已经不再舔嘴唇了，每天都认真刷牙，保持口腔清洁。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到生病了才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的口腔卫生，预防口腔疾病的发生。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在治疗的过程中少了很多困扰和焦虑。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！