我叫李阿姨，今年五十多岁了，身体一直不错，除了偶尔的腰酸背痛外，基本上没什么大毛病。可最近这段时间，我的腰痛越来越严重，甚至影响到了日常生活。听说补钙可以缓解这种情况，于是我开始了补钙之旅。

一开始，我选择了市面上比较知名的保健品，按照说明书上的剂量服用。然而，几个月过去了，我的腰痛并没有明显改善。反倒是因为长期服用保健品，我的肾脏开始出现了一些问题。医生告诉我，保健品虽然可以预防钙缺乏引起的疾病，但如果不合理使用，反而可能会对身体造成伤害。

这时，我想起了京东互联网医院，决定在线咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状和用药情况。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常等问题。得知我没有这些问题后，医生建议我使用OTC类的补钙产品来治疗钙缺乏引起的疾病。

我按照医生的建议，购买了OTC类的补钙产品，并严格按照说明书上的剂量服用。同时，医生也建议我平时多补充一些奶制品，增加钙的摄入量。经过一段时间的治疗，我的腰痛明显减轻了，生活质量也得到了很大提升。

这次经历让我深刻认识到，补钙并不是一件简单的事情，需要根据自身情况选择合适的产品，并在专业医生的指导下进行。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线咨询服务，让我在家就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！