我叫李明，今年60岁，已经有20年的糖尿病史了。我的父亲也曾经是糖尿病患者，所以我从小就知道这个病的可怕。然而，命运总是捉弄人，尽管我一直小心翼翼地控制饮食和锻炼，还是在去年中风了。现在，我的左半边身体有些麻木，走路也需要拐杖的帮助。虽然生活变得艰难，但我依然坚持每天测量血糖，控制在6.5至8之间。最近，我开始关注如何调整饮食来更好地管理我的糖尿病和中风后遗症。

我在网上搜索了很多关于糖尿病人肾虚怎么调理的信息，希望能找到一些有用的建议。最后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并询问如何调整饮食。医生告诉我，低糖饮食是关键，需要管住嘴迈开腿，多锻炼身体。同时，医生也提醒我不要喝粥，因为它会使血糖升高得很快。面条类的食物也要少吃，因为它们同样会导致血糖快速上升。

我问医生是否有具体的餐单可以参考，医生表示没有。虽然我有些失望，但我理解医生不是营养师，不能提供每餐的详细能量和菜单。医生再次强调，避免高糖的食物是最重要的。虽然这些建议听起来很简单，但对于我来说，执行起来并不容易。毕竟，改变饮食习惯需要时间和毅力。

在与医生的对话中，我也意识到自己需要更多的支持和指导。虽然我已经有20年的糖尿病史，但我仍然有很多疑问和困惑。比如，如何在保证营养的前提下控制血糖？如何在中风后遗症的限制下进行适当的锻炼？这些问题都需要专业的医生和营养师来解答。

我感谢京东互联网医院的医生为我提供的帮助和建议。虽然我知道这只是一个开始，但我已经准备好迎接新的挑战。无论如何，我都会坚持下去，为了我的健康和幸福，也为了我的家人和朋友。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！