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肠胃不舒服?中医大夫来帮你!

肠胃不舒服?中医大夫来帮你!

我从小就有一个毛病,吃东西总是很快,经常被家人和朋友们笑话。可谁知道,这个小毛病竟然会引发一系列的健康问题呢?

最近,我开始感到肠胃不舒服。每天早上起床后,总是有一种说不出的不适感,仿佛胃里有千军万马在奔腾。吃完早餐后,情况并没有好转,反而有种胃部不适的感觉,偶尔还会有轻微的胃部疼痛。这种感觉让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系了一位中医科医生。医生非常专业,首先询问了我的症状和生活习惯,包括饮食、作息等方面。然后,医生让我拍了一张舌头的照片,用于辨证施治。

医生告诉我,根据我的症状和舌象,考虑我存在脾胃虚弱的问题。这个诊断让我有些吃惊,因为我从来没有想过自己的肠胃问题会和脾胃虚弱有关。医生建议我口服参苓健脾胃颗粒,并给了我一些建议,包括注意休息、作息规律、避免熬夜和劳累,清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻,注意环境温度,避免受凉及过热,舒畅情志,避免过度思虑和生气,适当运动锻炼等。

我按照医生的建议进行了调整,开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上,我会慢慢地吃早餐,避免狼吞虎咽。同时,我也开始尝试一些健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。这些食物不仅美味,而且对我的肠胃健康非常有益。

经过一周的治疗和调整,我的肠胃不适症状明显减轻了。胃部不再有那种不适的感觉,早上起床后也没有那种说不出的不适感了。我的精神状态也明显好转,工作和生活都变得更加轻松和愉快。

我非常感谢那位中医科医生,感谢他专业的诊断和治疗建议。同时,我也意识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。从此以后,我会更加注意自己的饮食和生活习惯,保持良好的健康状态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾胃虚弱就医指南 常见症状 脾胃虚弱的常见症状包括消化不良、腹泻、便秘、食欲不振、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡。 3. 适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。 4. 保持好心情,舒畅情志,避免过度思虑、生气。 5. 可以口服参苓健脾胃颗粒,按说明书服用1周,注意用药安全,避免不适症状出现。
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