我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况也越来越差。最近几个月，晚上睡觉时总是感到身上凉，怕热，经常出汗，严重影响了我的睡眠质量。起初我以为是天气变化引起的，但症状持续不改，甚至开始影响到白天的工作和生活。

一天，我在网上搜索相关信息，发现可能是肾虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我详细描述了自己的症状，并上传了舌象照片。医生很快回复了我，询问了更多的症状和生活习惯，包括是否有腰膝酸软、怕热、心烦、口干等情况，以及是否有手淫或房事频繁等问题。我如实回答了所有问题，医生根据我的描述和舌象，初步判断我可能是阴阳两虚、湿热为主的体质。

医生建议我服用五子衍宗丸、六味地黄丸和藿香清胃片，并搭配番茄红素，连续服用两周。同时，医生还给了我一些生活建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和保持良好的作息习惯。医生还提醒我要节欲，并去泌尿外科进行前列腺检查，以排除其他可能的健康问题。

我按照医生的建议进行了治疗和调整生活习惯。两周后，我的症状明显改善，晚上睡觉时不再感到身上凉怕热，出汗也减少了很多。我的精神状态也好了很多，工作效率也提高了不少。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，决定从此改变不良的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，定期进行体检，及时发现和处理健康问题。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视身体的信号。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。