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17岁还能长高吗?吃什么补充营养?

17岁还能长高吗?吃什么补充营养?

17岁的我,总是被身边的朋友们比下去。他们一个个都长得高高的,而我却像一根小竹竿,总是被人嘲笑。每次看到他们在篮球场上飞奔,我就更羡慕了。于是,我开始四处寻找长高的方法,希望能改变自己的身高。

有一天,我在网上看到有人说肾虚会影响身高,于是我开始担心自己的肾是否健康。为了解决这个问题,我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊,我向医生描述了自己的情况,并询问了如何补充营养。

医生很耐心地听完了我的问题,然后告诉我:“肾虚确实会影响身高,但17岁的你还有机会长高。关键是要做好营养跟上和适当的运动。”她还建议我可以吃一些钙铁锌嚼片和多维牛磺酸维生素片来补充营养。

我有些担心这两种药物是否可以一起吃,于是向医生询问。医生笑着说:“没问题的,这两种药物不会相互影响吸收。”听到这句话,我终于放下心来。

在医生的指导下,我开始了我的长高计划。每天早上,我都会吃一片钙铁锌嚼片和一片多维牛磺酸维生素片,然后再去打篮球。虽然一开始我还是比别人矮,但我坚信只要我努力,就一定能长高。

几个月过去了,我发现自己的身高真的有所增加!虽然这可能也和遗传有关,但我知道自己的努力也起到了很大的作用。现在,我再也不担心自己的身高了,因为我知道只要我继续保持良好的生活习惯和积极的心态,我的身高一定会继续增长。

最后,我想说一句:如果你也在为身高而烦恼,不妨试试我的方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

17岁长高的营养与运动指南 常见症状 17岁的青少年可能会出现生长缓慢、身高不理想等情况,尤其是如果营养摄入不足或缺乏适当的运动锻炼。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,包括蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。 2. 适当补充多维牛磺酸维生素片和钙铁锌嚼片,但需注意不要超量。 3. 定期进行有氧运动和力量训练,促进骨骼和肌肉的发育。 4. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和避免不良习惯如吸烟和酗酒。 5. 如果有肾虚等问题,应根据医生的建议进行相应的治疗和调理。
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