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总是感觉很累,容易疲劳怎么办?

总是感觉很累,容易疲劳怎么办?

我叫李明,今年28岁,生活在繁华的上海。作为一名IT工程师,我的工作压力非常大,经常需要加班到深夜。最近几个月,我总是感觉很累,容易疲劳,甚至连上楼梯都觉得吃力。这种状态让我非常困扰,影响了我的工作和生活质量。

一天晚上,我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,希望能找到一些解决方法。结果,我被推荐到京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟我也听说过这个平台的好评。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我有没有报告单,我告诉他我还没有去医院做检查。然后,医生问我是否经常熬夜和承受压力。我承认了这两点,并详细描述了我的症状。医生建议我补充维生素B为主的复合维生素或者多维,认为这可能会有所帮助。

我问医生每天都要吃吗,会不会有副作用。医生告诉我每天吃2到3个月是一个疗程,并且没有副作用。听完医生的建议,我决定试一试。毕竟,京东互联网医院的医生都是来自三甲医院的专业人士,我对他们的建议非常信任。

我按照医生的建议开始服用维生素B和多维。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的精力和体力都有所恢复。现在,我可以轻松地完成日常工作和生活中的各种活动,甚至有余力去健身房锻炼身体。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和关心让我重新找回了健康和活力。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊不仅方便快捷,而且可以节省很多时间和精力。所以,如果你也有类似的问题,不妨试一试京东互联网医院的服务吧!肾虚引起的疲劳调理指南 常见症状 肾虚引起的疲劳主要表现为全身无力、精神不振、腰膝酸软等症状,常见于长期熬夜、压力大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 饮食上多摄入富含维生素B的食物,如全谷类、豆类、瘦肉等; 4. 可以服用复合维生素或多维片进行补充; 5. 如果症状严重,建议就医并遵循医生的治疗方案。

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焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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