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17岁116斤,如何正确使用白芸豆、南瓜酵素和纤蔬碱?

17岁116斤,如何正确使用白芸豆、南瓜酵素和纤蔬碱?

我叫小芳,今年17岁,身高162厘米,体重116斤。从小到大,我一直被称为“小胖子”,这也成为了我最大的心结。每次看到同龄人穿着漂亮的衣服,自信满满地走在街上,我总是羡慕不已。于是,我开始了减肥之路。

我尝试过各种方法:节食、运动、甚至是吃减肥药。但是,效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了白芸豆、南瓜酵素和纤蔬碱的减肥功效。我心动了,决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师,希望他能给我一些专业的建议。医生告诉我,我的体质属于脾虚湿阻型肥胖,需要通过中药调理。白芸豆、南瓜酵素和纤蔬碱都是很好的选择,但需要正确使用。医生建议我每天晚上吃一袋南瓜酵素液,帮助消化和排毒;大餐前吃两颗白芸豆咀嚼片,抑制食欲和脂肪吸收;平时饭前可以吃一粒纤蔬碱,增加饱腹感和促进新陈代谢。

我按照医生的建议开始了新的生活方式。起初,我并没有太大的感觉。但是,慢慢地,我发现自己的食欲变小了,体重也开始下降。更重要的是,我不再像以前那样总是感到疲惫和无力。我的精神状态也变得更好了。

现在,我已经成功减掉了20斤,穿上漂亮的衣服也能自信满满地走在街上了。虽然我知道减肥不是一蹴而就的过程,但我相信,只要坚持下去,我一定能达到理想的体重。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和关心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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脾虚湿阻型肥胖中药使用指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加、疲劳无力等,多见于长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 白芸豆咀嚼片:大餐前服用,帮助控制碳水化合物的吸收。 2. 南瓜酵素液:晚上服用,促进消化和代谢。 3. 纤蔬碱:可作为代餐使用,增加饱腹感,减少热量摄入。 4. 合理饮食:避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高糖食物。 5. 适量运动:每天进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,帮助消耗体内多余的脂肪。
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