我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会让牙齿变黄，甚至会引起口腔问题。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我的牙龈上长了一个包，疼痛难忍，才意识到问题的严重性。

那天早上，我照镜子时发现牙龈上有一个小包，触摸起来很硬，轻轻一按就疼得我直冒冷汗。我赶紧上网搜索，发现可能是牙龈炎或牙周炎引起的。心中不免有些恐慌，毕竟我从来没有遇到过这种情况。

我决定去看医生，挂了口腔科的号。医生检查后告诉我，我的牙龈起包是因为牙齿周围的牙龈发炎引起的。他说如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。我吓坏了，赶紧问医生该怎么办。

医生开了两种消炎药给我，阿莫西林和人工牛黄甲硝唑。他说这两种药物可以有效地控制炎症，缓解疼痛。我按照医生的指示服药，并且每天用温盐水漱口，保持口腔清洁。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。

经过一周的治疗，我的牙龈起包逐渐消退，疼痛也减轻了很多。医生说这是一个好兆头，说明炎症正在得到控制。但他也提醒我，不能掉以轻心，必须继续服药和保持口腔卫生，直到完全康复。

这次经历让我深刻认识到口腔健康的重要性。从此以后，我开始定期去口腔科检查，注意口腔清洁，改掉了舔牙齿的坏习惯。同时，我也向身边的朋友和家人宣传口腔健康的知识，希望大家都能重视自己的口腔健康。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，遵循医生的建议，保持良好的口腔卫生习惯，才能有效预防和治疗口腔疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！