在我和老公的备孕之路上，叶酸成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。起初，我对叶酸的了解仅限于它对胎儿神经管的重要性。然而，随着我们深入研究，发现叶酸的作用远不止于此。

我记得那天，我和老公在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。医生问我们是不是二胎备孕中，我点头确认。接着，医生询问我们是否有生育过神经管畸形的胎儿，幸好我们没有这样的经历。医生给我们提供了两种叶酸的选择，并详细解释了它们的区别。

第一种叶酸每天只需服用0.4毫克，非常基础；而第二种叶酸不仅含有0.8毫克的叶酸，还富含多种维生素。医生告诉我们，备孕初期补充其他维生素也很重要，因为某些维生素可以改善卵巢功能。我们决定选择第二种叶酸，因为它看起来更全面。

在医生的建议下，我们每天固定时间服用叶酸。同时，医生也给我们提供了一些生活上的建议。比如，保持生活规律，心情愉悦；多吃富含优质蛋白和多种维生素的食物；避免熬夜、抽烟和喝酒。这些小小的改变对我们的备孕之路产生了积极的影响。

我还记得医生说过一句话：“不愿吃姜，建议生活要规律，颜色要以优质蛋白和富含维生素的食物为主，要和你增加营养，更要保持愉悦的心情。”这句话让我深刻理解到，备孕不仅仅是服用叶酸那么简单，它需要我们从生活的方方面面去调整和改善。

现在回想起来，那次的图文问诊对我们来说意义重大。它不仅让我们更好地理解了叶酸的重要性，也教会了我们如何在日常生活中做出更健康的选择。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我们在备孕的道路上更加自信和安心。

如果你也在备孕的路上，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生们会给你提供最专业的建议和指导，帮助你顺利度过这个特殊的时期。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！