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钙+AD和微C+锌能一起吃吗?

钙+AD和微C+锌能一起吃吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重,手里紧握着一瓶钙+AD和一瓶微C+锌,心中充满了疑惑和不安。

我是小芳,一个普通的上班族,平日里忙于工作,很少关注自己的健康。直到有一天,我发现自己的牙齿开始松动,经常感到疲劳和无力。医生告诉我,这都是缺乏营养的表现,建议我补充钙、维生素AD和微量元素C和锌。

我听从了医生的建议,买了这两种营养品。可当我准备同时服用时,突然产生了疑问:这两种营养品能一起吃吗?会不会相互冲突,影响吸收?

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况,并询问了我的疑问。医生很快回复了我:“可以同时吃,不冲突。”

我松了一口气,但仍然有些担心。因为我还在吃肝油丸,同样是糖果型的营养品。医生再次安慰我:“鱼肝油就是维生素AD,没必要重复补充。”

我按照医生的建议,停止了日本肝油丸的服用,开始同时服用钙+AD和微C+锌。几个月后,我惊喜地发现,自己的牙齿不再松动,精力也恢复了许多。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医和科学补充营养是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我解决了困扰。

如果你也有类似的问题,欢迎向京东互联网医院的医生咨询。他们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康是最宝贵的财富,珍爱它,呵护它。钙+AD和微C+锌的合理搭配 常见症状 钙、维生素AD、维生素C和锌是人体必需的营养素,缺乏可能导致骨骼问题、免疫力下降等症状。特别是儿童和老年人更需要注意补充这些营养素。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 钙+AD和微C+锌可以同时服用,不会产生冲突。 2. 如果已经在服用鱼肝油丸(含维生素AD),应避免重复补充维生素AD。 3. 在服用任何营养补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的意见。 4. 保持均衡的饮食,多摄入富含钙、维生素C和锌的食物,如奶制品、绿叶蔬菜、水果和坚果等。 5. 如果有特殊的健康需求或疾病,应根据医生的建议进行个性化的营养补充和调理。

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