我叫李明，今年35岁，是一名快递员。每天都要走上十几公里的路程，送货上门。半年前，我开始感到双脚的足跟和脚掌疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作量大所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的正常工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、换鞋等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，才意识到可能是身体出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位骨科医生。医生首先询问了我的症状和病史，了解到我双脚的足跟和脚掌疼痛已经持续了半年，并且走路走长了会加重。医生还问了我是否有扁平足，是否晨起后疼痛加重等问题。通过这些问题，医生初步判断我可能患有足底筋膜炎，但也不能排除其他病变的可能性。

医生建议我尽量休息，避免剧烈活动，并穿足底筋膜炎专用矫形鞋垫。同时，医生开具了复方氯唑沙宗片和氟比洛芬凝胶贴膏的处方，用于口服和外用治疗。医生还提醒我，如果在用药过程中出现任何不适症状，应该立即停药并及时线下就诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛感并没有明显减轻，但我坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我的双脚开始恢复正常，疼痛感逐渐消失。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢医生的帮助和京东互联网医院的便捷服务。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想提醒大家，选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗是非常重要的。只有这样，才能确保我们的健康得到有效的保障。