我从小就有慢性咽炎的毛病，喉咙总是干痒不适，尤其是换季的时候更是严重。每次去医院，医生总是开一些药物给我，告诉我要多喝水，少吃辛辣食物。可我总是记不住，或者说是懒得去执行。直到有一天，我在网上看到有人推荐桂林西瓜霜，说是可以缓解喉咙不适。我心想，反正也没什么损失，就买了一瓶试试看。

第一次使用时，我按照说明书上的方法喷了几下，感觉喉咙里凉凉的，很舒服。可没过多久，喉咙就开始刺痛起来，像被火烧了一样。我赶紧去找医生，医生告诉我说，桂林西瓜霜是中成药，主要是清热解毒，消肿止痛的作用，应该不会引起刺痛感。可能是我喷的方法不对，或者是吸进去了，才会有这种感觉。

我回家后，仔细研究了说明书，发现自己确实是喷的太多了。于是我调整了喷的次数和力度，果然，刺痛感减轻了很多。可我还是不放心，决定再次咨询医生。医生告诉我，吸到喉咙会不舒服是正常的，没事的。同时，他也建议我口服慢严舒柠咽炎片，帮助缓解慢性咽炎的症状。

我按照医生的建议，开始了新的治疗方案。每天早晚各喷一次桂林西瓜霜，口服慢严舒柠咽炎片。慢慢地，我的喉咙不适感减轻了，咽口水时也不再那么明显的刺痛感。虽然偶尔还会有不适，但总的来说，情况已经大有改善。

这次经历让我明白了一个道理：治疗疾病不能只依赖药物，还需要注意生活习惯和方法。同时，也让我更加珍惜自己的健康，开始注重日常的保健和预防。感谢医生的耐心指导和帮助，也感谢桂林西瓜霜和慢严舒柠咽炎片的有效治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！