我从小就有痛经的困扰，每个月的那几天总是让我痛苦不堪。为了缓解疼痛，我每月都会吃一粒布洛芬缓释胶囊。然而，最近我发现自己的体重在不断增加，开始怀疑是不是因为这个药物的原因。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的问题，告诉我一粒布洛芬的作用并不会导致体重增加。听到这个答案，我松了一口气，但仍然不解为什么自己的体重会增加。

医生继续询问我的饮食和运动情况。我告诉他我每天早上不吃，中午吃适中，晚上吃的饱，零食不吃，奶茶饮料几乎不喝，每天动的时间也挺长的。医生说每个人适量的量都不同，可能是我每餐吃的量超出了自己的承受范围。

我开始反思自己的饮食习惯，发现自己虽然不吃零食和喝奶茶饮料，但每餐的分量确实比以前多了不少。同时，虽然我每天都有运动，但可能因为工作压力大，导致我在其他时间段的活动量减少了。

医生建议我重新调整饮食结构，控制每餐的分量，并增加日常活动量。同时，他也提醒我，布洛芬缓释胶囊虽然可以缓解痛经的疼痛，但长期依赖药物并不是一个好的解决方案，应该寻找更健康的方法来管理痛经。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！