孕妇空腹血糖高，怎么办？

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药事通

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我怀孕24周了，最近去做了一个空腹血糖测试，结果显示我的血糖值在5.9到6.2之间。虽然我没有任何明显的症状，但医生告诉我这对孕妇来说太高了，需要引起注意。

我开始担心起来，毕竟我从14周就开始控制自己的饮食，尽量避免吃太多甜食和高热量的食物。可现在看来，我的努力似乎还不够。

医生建议我继续控制饮食，尤其是晚餐，少吃一些，多吃蔬菜。同时，她也告诉我，如果我一直不吃晚饭，虽然可以暂时控制血糖，但长期下来对宝宝的健康可能会有影响。

我开始反思自己的饮食习惯，意识到自己可能过于依赖不吃晚饭来控制血糖。于是，我决定改变策略，尝试在晚餐时吃一些低热量、高纤维的食物，例如蔬菜、水果和全麦面包。

经过一段时间的调整，我的血糖值终于开始下降，回到正常范围内。这个过程中，我也学到了很多关于孕期营养和健康的知识，明白了如何更好地照顾自己和宝宝。

现在回想起来，我很庆幸当初及时发现了自己的血糖问题，并采取了正确的措施来解决它。同时，我也感谢医生的耐心指导和支持，帮助我度过了这段困难的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求医生的帮助，并积极调整自己的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

孕妇高血糖的调理指南常见症状孕妇高血糖通常在空腹状态下检测到，超过13mmol/L才会出现症状。易感人群包括孕妇，特别是那些在14周后血糖控制不佳的孕妇。推荐科室妇产科或内分泌科调理要点 1. 控制饮食，避免高糖高脂肪食物，多吃蔬菜和水果； 2. 适当运动，例如散步或孕妇瑜伽； 3. 定期监测血糖水平，根据医生建议调整饮食和运动计划； 4. 如果必要，医生可能会开具胰岛素或其他降糖药物； 5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快和放松。

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