孩子是否需要额外补充钙和锌？

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在一个阳光明媚的下午，李女士带着她五岁的儿子小明来到京东互联网医院进行在线咨询。小明最近总是说自己腿疼，李女士担心他是否缺乏某些营养素，于是她决定向医生寻求帮助。

李女士在图文问诊中向医生描述了小明的症状，并询问是否需要特意补充钙和锌。医生耐心地听完了她的描述，并开始了详细的解释。

“首先，我们需要明确的是，钙、锌和铁都是儿童成长过程中非常重要的营养素。”医生说，“但是，是否需要额外补充这些营养素，取决于孩子的具体情况。”

李女士有些疑惑，问道：“那平时喝牛奶够吗？还是只需补充DHA？”

医生解释道：“如果每天能保证400毫升的牛奶摄入，那么通常来说，孩子的钙需求就可以得到满足。至于锌和铁，如果孩子的饮食习惯良好，不挑食偏食，那么一般情况下也不需要额外补充。”

李女士听完医生的解释，心中的一块石头落了地。她决定回家后更加关注小明的饮食，确保他摄入足够的营养素。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让她在家中就能得到专业的医疗建议。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在结束咨询后，发表了这样的感慨。她的经历也提醒了其他家长们，关注孩子的饮食和营养摄入是非常重要的，遇到问题及时就医也同样重要。

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儿童钙锌补充指南常见症状儿童缺钙和锌可能会出现生长迟缓、骨骼发育不良、免疫力下降等症状，尤其是挑食、偏食的儿童更容易出现这些问题。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 每天喝400毫升牛奶可以满足钙的需求，不需要额外补充钙片。 2. 如果孩子饮食均衡、不挑食偏食，通常不需要额外补充锌和铁。 3. 如果孩子确实需要补充锌和铁，可以在医生的指导下选择合适的补充剂。 4. DHA是大脑和视网膜发育所必需的，可以通过食物或补充剂来摄入。 5. 建议定期带孩子去体检，了解其营养状况，及时调整饮食和补充计划。

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