我从小就喜欢运动，尤其是健身。每天晚上，我都会去健身房，做一些大幅度的动作，像是仰卧起坐和俯卧撑。然而，最近几个月来，每当我做这些动作时，胸口中间就会传来一阵阵的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉酸痛。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至在我快速起身时也会出现。

我开始感到担忧，于是决定寻求医生的帮助。我在网上找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问了疼痛的具体位置和持续时间等问题。经过一番交流，医生初步判断我可能是胸部软组织拉伤。

听到这个诊断，我不禁有些惊讶。毕竟，我一直以为自己很健康，怎么会突然出现这种问题呢？医生解释说，我的大幅度运动可能导致了胸部软组织的拉伤，尤其是在没有做好充分热身的情况下。医生建议我暂停这些动作，避免反复拉伤，否则可能会发展成慢性炎症。

医生还推荐我使用云南白药膏进行局部治疗，并且可以口服云南白药胶囊。虽然我有些不太愿意接受这个诊断，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响到自己的身体。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天晚上，我都会在胸口中间涂抹云南白药膏，并且口服云南白药胶囊。同时，我也开始注意自己的生活习惯，增加营养摄入，保证充足的休息时间。慢慢地，我的疼痛开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活和运动习惯，但我会更加注意自己的身体，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！