我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，经常忽视自己的饮食和休息。最近，我开始出现一些奇怪的症状：口角发炎、舌头疼痛、甚至连说话和吃东西都变得困难。起初，我以为只是普通的口腔问题，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，我开始感到恐慌。

一天，我在网上搜索相关信息，发现这些症状可能与维生素B缺乏有关。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生告诉我，维生素B缺乏的主要表现包括口角炎、唇炎、舌炎等，甚至还可能引起脚气病和神经衰弱等问题。听完医生的解释，我不禁感到后怕，庆幸自己及时寻求了帮助。

医生建议我到医院检查微量元素，以确定是否真的缺乏维生素B。同时，他也提醒我，即使没有明确的缺乏症状，如果平时蔬菜水果摄入不足，也可以适当补充维生素B作为预防措施。我心想，反正我平时的饮食习惯确实不太健康，补充维生素B也算是对自己的一种投资吧。

在医生的建议下，我去医院做了检查，结果显示我确实存在维生素B缺乏的情况。医生给我开了相应的药物，并建议我在日常生活中多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类等。同时，他也推荐我购买复合维生素，以便更全面地补充营养元素。

经过一段时间的治疗和调整饮食习惯，我的症状逐渐消失了。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查自己的身体状况，并且在京东互联网医院的帮助下，成功地预防和治疗了维生素B缺乏症。感谢京东互联网医院的专业服务，让我重新拥有了健康和活力！

如果你也有类似的经历，或者对维生素B缺乏症有所疑问，欢迎来京东互联网医院咨询我们的医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！