我从来没有想过，一个简单的步行计数器会成为我生活中的噩梦。前天，我兴高采烈地走了2万多步，昨天又走了1万多步，结果今天早上醒来，脚踝右前侧一阵阵疼痛，按压脚面靠近关节的地方更是痛得我直冒冷汗。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，找到一位在线医生进行咨询。医生问我有没有扭伤，最近活动量大不大。我告诉他我没有扭伤，但是3年前外踝骨折过，最近活动量确实有点大。医生听完后，语气中带着一丝安慰：“活动量太大了，引起的。最近还好休息几天就好了。”

我有些失望，毕竟我还想继续保持我的步行记录。于是，我问医生有没有缓解一点的方法。医生建议我少走路，休息就是最好的办法。我只好点头同意，心中暗自祈祷着希望疼痛能快点消失。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议，尽量少走路，多休息。虽然疼痛逐渐减轻，但我还是感到有些沮丧。毕竟，作为一个热爱运动的人，突然被迫停止活动，真的很难接受。

然而，通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，不能因为一时的热情而忽视了身体的信号。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业建议和关心让我感到非常温暖和安心。

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