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学生熬夜,想保护眼睛和健身,需要什么补剂?

学生熬夜,想保护眼睛和健身,需要什么补剂?

我叫小明,是一名大学生。每天晚上12点睡觉,早上7点10分起床,生活节奏紧凑。为了追求更好的成绩和体魄,我经常熬夜学习和健身。然而,最近我开始注意到自己的眼睛有些不适,尤其是在熬夜后。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

我在网上搜索了“肾虚在眼睛上的表现”,结果显示肾虚可能会导致眼睛干涩、视力模糊等问题。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但我决定咨询医生以获取更准确的答案。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很快回复了我,介绍自己并表示愿意为我提供咨询服务。我们开始了对话。

我向医生描述了自己的情况,包括熬夜、健身和眼睛不适的症状。医生建议我首先要保证充足的睡眠和合理的作息时间。同时,他推荐了一款健身补剂,称其可以帮助我在健身过程中更好地保护眼睛和身体健康。

我对医生的建议表示认同,并决定购买这款补剂。医生还提供了一些健康指导,包括如何正确使用补剂和注意事项等。

在与医生的交流中,我深刻体会到在线问诊的便利性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地获取专业的医疗建议。同时,京东互联网医院的服务也让我感到非常满意和放心。

总的来说,这次的在线问诊经历让我受益匪浅。它不仅解决了我的健康问题,还让我更加了解如何保护自己的身体和眼睛。希望更多的人能够尝试在线问诊,享受其带来的便利和实惠。

你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

肾虚引起的眼部问题 常见症状 肾虚可能导致眼睛干涩、视力模糊、眼睑浮肿等症状,尤其是在熬夜或长时间使用电子设备后更为明显。易感人群包括长期熬夜、过度疲劳、营养不良或有慢性疾病的人群。 推荐科室 眼科、内分泌科或中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。 2. 适当进行眼部保健操,缓解眼部疲劳。 3. 增加摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等。 4. 可以考虑服用六味地黄丸等中药补肾益精,改善肾虚引起的眼部问题。 5. 在医生的指导下,使用人工泪液或其他眼部保健产品,缓解眼部干涩和不适感。
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杨红艳

副主任医师

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三甲
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董齐齐

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三甲
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