我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。可最近几个月，情况变得不同了。每天晚上，我都会准时上床，期待着一夜好眠。然而，闭上眼睛后，脑海里总是浮现出各种各样的想法，无法入睡。有时候，甚至会在凌晨两三点才勉强睡着，第二天早上起来，整个人都像被抽干了精力一样。

我知道这不是正常的状态，于是我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我患有神经衰弱，需要服用一些中成药来调理。起初，我对此持怀疑态度，毕竟我从来没有听说过这种病。但是，医生的一番解释让我改变了想法。他说，神经衰弱并不是什么罕见的疾病，很多人都有类似的问题，只是没有意识到罢了。

我开始按照医生的建议服用药物，起初并没有什么明显的效果。每天晚上，我仍然会辗转反侧，无法入睡。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的睡眠质量有所改善。虽然还不能说每天都能一觉睡到大天亮，但至少我不再像以前那样整夜失眠了。

在这个过程中，我也学到了很多关于睡眠的知识。比如，保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备、创造一个安静舒适的睡眠环境等等。这些小技巧虽然看似简单，但却能对改善睡眠质量产生很大的影响。

现在，我已经不再依赖药物来入睡了。每天晚上，我都会按照自己的习惯进行放松，渐渐地进入梦乡。虽然偶尔还是会有失眠的夜晚，但我已经学会了如何应对它们。总的来说，这段经历让我更加珍惜健康，也让我明白了一个道理：只有当我们真正面临问题时，才会去寻找解决的方法。希望我的经历能够帮助到那些正在经历失眠困扰的人们。

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