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叶酸和VB12一起吃,VB12怎么吃?

叶酸和VB12一起吃,VB12怎么吃?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的药瓶。叶酸和VB12,这两种药物对我来说已经不陌生了。自从被诊断出肾虚后,我就开始了漫长的补充之路。每天早上,我都会按照医生的建议,吃下一粒叶酸和一粒VB12。然而,今天我却有些困惑。

我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。很快,医生回复了我:“直接按瓶子上面推荐的量吃就可以了。”我有些不解,英文说明我看不懂,于是再次向医生求助。医生耐心地解释道:“这个叶酸,一次一粒,一天吃一到两粒。”

我点了点头,心中有些疑惑:“那VB12呢?每天服用几次?”医生询问我具体是哪个VB12,我回答道:“活性叶酸十B12。”医生再次确认:“具体哪个B12?”我有些无奈,感觉自己像个小学生一样被老师追问。最终,医生给出了答案:“按照说明书上的建议服用即可。”

我放下手机,心中有些感慨。肾虚这东西,真的是让人头疼。每天都要吃药,生活中的一点小事也可能引发大问题。比如说,前几天我因为工作太忙,忘记吃药,结果第二天就感觉浑身乏力,头晕目眩。幸好我及时补上了药,否则后果不堪设想。

我想起了医生曾经说过的话:“肾虚不是一朝一夕可以治愈的,需要长期的调理和补充。”我深深地明白了这句话的含义。每天的药物补充,虽然有些麻烦,但却是必须的。只有这样,才能让我的身体逐渐恢复健康。

我再次看向窗外,阳光依旧明媚。生活中总会有各种各样的困难和挑战,但只要我们坚持下去,总会有希望。就像我现在,虽然还在补充叶酸和VB12,但我相信,总有一天我会摆脱肾虚的困扰,重新拥有健康的身体。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们一起加油,共同战胜疾病!

肾虚调理指南 常见症状 肾虚是中医概念,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能下降等症状,多见于中老年人群和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理补充叶酸和VB12,活性叶酸十B12每天一到两粒; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累; 3. 饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物; 4. 可以适当服用中药补肾益精; 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
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