我从小就有一个习惯，睡觉时总是张着嘴巴。妈妈说这是因为我小时候经常感冒，鼻子不通气才会这样。长大后，这个习惯依然存在，直到最近几个月，我的嘴巴总是干干的，晚上睡觉还控制不住流口水，嘴巴味道很难闻，刷牙都不管用。我开始担心这是不是肝的问题，毕竟我听说过肝火旺盛会导致口干口臭。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接待了我，问我有没有眼干的情况。我说也有，医生告诉我这可能是口源性口臭的表现之一。接着，医生列举了一系列可能导致口臭的原因，包括未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭；饥饿、食用了某些刺激性食物药物、抽烟、睡眠时唾液分泌减少；邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎等；内科疾病如急慢性胃炎、糖尿病酮症酸中毒、尿毒症；进食油腻、节食减肥、便秘、维生素缺乏、口干；白血病、维生素缺乏、重金属中毒等。

我告诉医生我看了很多销售益生菌的产品，想买来试试，但是一直没有买。医生说根据我的情况，考虑口腔有异味和口干有关系，可能是因为菌群失调。医生建议我口腔科做唾液流量测定，静止唾液总流率低于1.5 ml/15 min判断唾液分泌减低，需要免疫风湿科排除干燥综合症。目前，医生建议我刷牙，配合一些含漱液，控制，益生菌可以选择一些咀嚼片类的。医生还推荐了一些口腔益生菌的菌群，包括鼠李糖乳杆菌、罗伊乳杆菌、唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、保加利亚乳杆菌、短乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌等。

医生还提醒我，口臭80~90%是由于口腔内的龋齿、牙髓炎、菌斑牙石堆积等导致的，此外患有呼吸系统（鼻炎、咽炎）和消化系统（胃炎、胃溃疡）、维生素缺乏、贫血等也可导致。医生建议我可以巴氏刷牙+使用牙线，保持口腔卫生，同时可以饮食补充一些复合维生素B，促进口腔黏膜的修复。医生还说，口干口臭的问题和全身系统都有关系，若我线下可以排除干燥综合征，建议我可以考虑中医科根据舌质体质调节身体。

最后，医生给了我一些口腔的日常保健生活建议，包括饮食清淡；少食烧烤、腌制、辛辣食品；保证睡眠充足规律（晚睡也要尽量保证规律）；保持乐观精神，避免情绪焦虑；规律排便，适当运动；避免损伤口腔粘膜，防止硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对粘膜造成创伤；保持口腔卫生，巴氏刷牙法、使用牙线，定期洗牙。医生说很高兴能为我解答，希望我的建议对我有所帮助，但是网络问诊毕竟有一定的局限性，如果病情变化或是病情恢复不理想，建议我及时复诊或者口腔科就诊。医生最后祝我早日康复，再见。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照医生的指导去做。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！