我从小就有一个习惯，吃完饭后总是喜欢躺在沙发上看电视。可最近一周，这个习惯却变成了我的噩梦。每次吃完饭，我的肚子就开始叽里咕噜地响，像是在抗议我对它的不公平待遇。起初，我以为只是因为我吃得太快或者太多，于是开始调整自己的饮食习惯。但是，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定试试看。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很友善地告诉我，这可能是因为我的脾胃虚弱，导致消化不良。

医生建议我尝试一些食疗方法来改善我的情况。我问医生是否可以吃一些小孩用的益生菌，医生笑着说：“小孩吃小孩的，大人吃大人的。”他推荐了一款成人专用的益生菌胶囊，含有320亿活性益生菌，能够帮助平衡肠道菌群，促进肠胃蠕动，提高消化吸收和代谢功能，改善便秘、腹泻、腹胀、消化不良等肠道不适。医生还提醒我，辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡、饮酒等都要减少。

我按照医生的建议，开始服用益生菌胶囊，并且注意调整自己的饮食习惯。慢慢地，我的肠胃不适症状开始减轻，肚子也不再叽里咕噜地响了。我感到非常高兴和放心，感谢医生的专业建议和关心。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，能够在家中就得到专业的医疗服务，真的很方便！

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