我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我营养不良。所以，自从我开始工作后，她就经常给我寄燕窝，希望我能补充足够的营养。最近，我又收到了她寄来的燕窝，于是我决定在周末早上煮一碗来吃。

然而，意外发生了。就在我喝完燕窝后不久，我的月经突然来了。更让我担心的是，血色异常暗沉。我立即开始搜索相关信息，发现肾虚可能是其中一个原因。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很快回复了我，询问了我的症状和出血量。我告诉他这是第一次出现这种情况，出血量不多。医生建议我观察一下，如果21天后仍然没有结束，那么可能是月经失调的表现。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。同时，我也在网上查找了更多关于肾虚的信息，希望能找到一些有效的解决方法。经过一番研究，我发现自己可能需要调整饮食结构，增加一些补肾的食物。

在接下来的几天里，我按照医生的建议继续观察自己的身体状况，并且开始尝试改变自己的饮食习惯。幸运的是，我的月经在预期的时间内结束了，血色也恢复了正常。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加重视自己的健康。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，非常方便。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！