我从小就是个贪吃鬼,尤其爱吃甜食和米饭。可自从半年前开始节食减肥,我的胃口就像变了一个人一样。以前吃饱了就吃不下,现在却可以一直吃,直到撑得胃疼才肯罢休。这种感觉就像有一只无底洞在我肚子里,永远填不满。
我记得那天我去看医生,医生问我有没有其他症状。我告诉他除了胃口大之外,其他都好。医生说这种情况不是病,必须要我自己去控制。节食一段时间过后,身体会有一个自我保护的情况,这个时候身体会自己储存脂肪。其它都好说,就是吃东西,不知饱。
我问医生为什么我不停下来,医生说有的胃长得本身就比其他人的大,胃口也好,不能说明有病。还是需要心理控制的。可是半年前还不这样,吃东西不喜欢的不吃,现在好吃不好吃都吃。医生说只能说明我可能会再长胖。
我开始反思自己的行为,意识到节食催吐减肥的危害。从那以后,我开始尝试改变自己的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃高热量的食物。同时,我也开始锻炼身体,希望通过运动来控制体重。
现在回想起来,那段时间的经历真的很痛苦。幸好我及时醒悟,否则后果不堪设想。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里咨询医生,早日解决问题,重获健康的生活。
文章 小孩脾胃虚弱、便秘不消化怎么办?
家庭医疗小助手
文章 晚上磨牙怎么办?会不会遗传?
健康百科
文章 每次洗头都掉一大把头发怎么办?
医疗之窗
文章 小孩感冒脖子热38多正常吗?
远程医疗新视界
文章 宝宝20天有胀气,什么时候服用益生菌?
健康解码专家
我想咨询如何安全有效地进行减肥和减脂瘦身?
就诊科室:营养科
总交流次数:31
我想通过肚脐穴位贴来排湿瘦肚子,但使用一天后没有任何感觉,需要多久才能看到效果?
就诊科室:中医骨科
总交流次数:3
8岁孩子挑食、消瘦,体重一直偏瘦,最近有口气,吃饭不好,想知道怎么办?
就诊科室:药剂科
总交流次数:5
我想了解如何更好地管理体重和代谢,目前正在使用某些减肥产品但效果不明显。
就诊科室:营养科
总交流次数:13
36岁女性,身高1米6,体重143斤,超重,寻求减肥消脂方法。
就诊科室:中医男科
总交流次数:23
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科