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腰部发凉、失眠、大便不成形,中医如何调理?

腰部发凉、失眠、大便不成形,中医如何调理?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是体质问题。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况也越来越差。最近几个月,腰部总是发凉,晚上睡不着,早上起来大便不成形,整个人都感觉很虚弱。

我知道这不是小问题,于是决定去看中医。通过京东互联网医院,我找到了中医**,他有13年的临床经验,非常专业。我们进行了图文问诊,他让我拍了舌头的照片,方便辩证体质推荐用药。

在问诊过程中,医生问了我很多问题,包括睡眠、饮食、排便等方面的情况。通过我的回答和舌头的照片,他诊断出我是脾肾亏虚,阳虚为主。医生解释说,脾胃是气血生化之源,肾是先天之根,治疗需要减建脾调肾。

我从来没有用过中药,医生建议我选择京东大药房的中药免煎剂,方便快捷。医生给我开了一个适合我的方子,并详细说明了用药方法和注意事项。同时,他还教我一些养生之术,告诉我要改变不良的生活习惯,才能从根本上解决问题。

我按照医生的建议,开始服用中药,并注意调整自己的生活方式。经过一段时间的治疗,我的腰部不再发凉,睡眠质量也明显改善,大便也恢复正常。最重要的是,我感觉自己的身体状态有了很大的改善,整个人都精神了很多。

我非常感谢医生**,他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时,我也深刻认识到,健康无小事,必须要重视和珍惜。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用,我会继续使用并推荐给身边的朋友和家人。

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脾肾亏虚调理指南 常见症状 脾肾亏虚是一种中医概念,常见于长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等人群。主要症状包括腰部发凉、失眠、便溏等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据医生开具的方子,选择合适的中药颗粒进行调理。 2. 饮食调理:避免生冷油腻食物,晚餐不宜过饱,保持良好的饮食习惯。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜,适当进行体育锻炼。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
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宋斌

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