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17岁吃维生素C能长高吗?

17岁吃维生素C能长高吗?

我叫小明,今年17岁,正值青春期。最近我开始关注自己的身高,总觉得自己比同龄人矮了一截。于是,我开始寻找各种方法来增高,包括服用维生素C。有一天,我在网上看到一个广告,声称吃维生素C可以长高,于是我就买了一瓶试试看。

然而,几周过去了,我并没有看到任何变化。于是,我决定寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊,很快就被分配到了一位名叫王医生的专家。

王医生问我现在多大了,我回答说17岁。然后,他问我是否只吃维生素C,想通过这种方式来增高。我点头表示是的。王医生告诉我,维生素C并不能直接促进身高增长,虽然它对身体健康有很多好处,但在增高方面并没有什么特别的作用。

王医生进一步解释说,青春期是人体生长发育的关键时期,通常在18岁左右结束。因此,如果我想在这段时间内尽可能地长高,需要采取更科学的方法。他建议我多吃富含钙质的食物,例如牛奶、豆腐等,并且要多参加运动,特别是那些可以拉伸身体的运动,例如篮球、游泳等。

我听了王医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上我都会喝一杯牛奶,晚上也会吃一些豆腐。同时,我也加入了学校的篮球队,每周至少训练三次。几个月过去了,我惊喜地发现自己的身高真的有所增长!

我再次联系了王医生,向他报告了我的进展。王医生很高兴地听到这个消息,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。最后,他提醒我说,虽然身高增长是一个重要的目标,但更重要的是保持健康的身体和积极的心态。

我深深地感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题,还教会了我如何科学地管理自己的健康。现在,我已经18岁了,虽然我的身高增长已经基本停止,但我依然保持着健康的生活方式,并且对未来充满信心。

如果你也在为身高问题而烦恼,不妨试试我采取的方法。记住,科学的生活方式和积极的心态才是最重要的。同时,也欢迎大家来京东互联网医院寻求专业的医疗建议,相信他们一定能帮助你解决问题!青春期生长发育指南 常见症状 青春期是人体生长发育的关键阶段,17岁的青少年仍处于生长发育期。常见症状包括身高增长缓慢、骨骼发育不良等。易感人群主要是青春期的青少年,特别是那些营养不良或缺乏运动的个体。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,包括蛋白质、钙、维生素D等; 2. 多参加户外运动,促进骨骼生长; 3. 如果有必要,可以在医生的指导下补充钙片和维生素D; 4. 维持良好的睡眠习惯,保证足够的休息时间; 5. 定期进行体检,监测身高和骨骼发育情况。

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