我还记得那天，带着小宝去医院做例行检查。医生一脸严肃地告诉我，小宝的钙吸收不太好，需要加强补充。于是，他开了一个月的维生素D3和AD的处方，要求每天吃两粒D3和一粒AD。我当时就愣住了，心想这补得也太猛了吧？

回到家，我开始担心起来。网上说过量补充维生素D会导致中毒，症状包括恶心、呕吐、头痛等。我不敢冒险，于是决定咨询一下京东互联网医院的医生。

医生很耐心地解释说，一天吃两粒D3和一粒AD的量并不会导致中毒。一般来说，维生素D中毒的剂量是每天吃上1万单位，而小宝现在的补充量远远低于这个标准。听到这里，我才松了一口气。

但是，医生也提醒我，通常情况下，补充维生素D3和AD的量是一天一粒就可以了，直到孩子三周岁。所以，等小宝吃完这个月的药后，就可以恢复到正常的补充量了。

关于小宝身上的小疙瘩，医生说可能是湿疹引起的，不用太担心，只需要保持皮肤湿润就可以了。听到这里，我又松了一口气。看来，还是要多学习一些育儿知识，不能总是依赖医生。

从这次经历中，我学到了很多。首先，不能盲目相信网上的信息，尤其是关于健康的信息。其次，遇到问题要及时寻求专业人士的帮助。最后，作为父母，我们需要不断学习和成长，才能更好地照顾我们的孩子。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最权威的答案和建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！