我还记得那天，刚刚结束了漫长的哺乳期，我的乳房依然胀痛不已。作为一名新手妈妈，我对产后回奶的知识一无所知。于是，我打开了京东APP，点击了“问医生”，并输入了我的问题：“产妇回奶一次吃多少维生素B6？”

很快，妇产科欧阳医生接待了我。她的专业和耐心让我感到安心。她首先询问了我的产后时间，并详细了解了我的身体状况。得知我没有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史，也不在孕期、哺乳期、备孕期后，她给出了明确的用药建议：维生素B6口服，一次200mg（20片），每日3次，连服3-5日。

除了药物治疗，欧阳医生还提供了一些非常实用的生活建议。她建议我少进食汤类的食物，并推荐了一些可以帮助回奶的食物，如炒麦芽、大麦茶、山楂、韭菜、茴香、苦瓜和胡椒等辛辣品。对于乳房胀痛，她建议我用芒硝湿毛巾热敷，并保持局部清洁卫生，预防炎症的发生。最后，她还提醒我放松心情，不要紧张。

在欧阳医生的指导下，我顺利度过了回奶期。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜母爱，也让我对自己的身体有了更深入的了解。感谢欧阳医生和京东互联网医院的帮助，我再次体验到了科技与医疗的完美结合。

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