我从小就喜欢在田野里奔跑，享受着自由的感觉。可现在，我的膝盖疼痛得连下蹲都成问题。每次下楼梯，膝盖就像被针扎一样疼，伸直也变得困难。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的膝盖，令我无法逃脱。

我记得那天，我在田里干活，突然感到一阵寒意。可能是因为我没有穿够衣服，或者是因为我太专注于工作而忽视了天气的变化。无论如何，我的膝盖开始疼痛，越来越厉害。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好转。可事实并非如此，疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生。医生问我是否受过伤，膝盖是否肿胀。我告诉他我没有受过伤，但膝盖确实有些肿大。医生让我描述疼痛的感觉，我说上下楼梯都很疼，下坡尤其难受。医生听完后，告诉我可能是膝关节退行性关节炎，并建议我拍个片子以确认诊断。

我回家后，开始使用医生开的药物，包括氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔和硫酸氨基葡萄糖胶囊。同时，医生也建议我避免剧烈运动，少走路，尽量用车代步。虽然这些措施对缓解疼痛有所帮助，但我仍然感到困扰。毕竟，我是一个农民，需要经常干活，护膝带着也不是很方便。

我开始思考，为什么我会得这种病？医生说可能是因为我受凉劳累后症状加重。回想起来，我确实在干活时没有注意保暖，可能这就是导致我膝盖疼痛的原因之一。从那以后，我开始更加注意自己的身体，避免过度劳累和受凉。

现在，我的膝盖疼痛已经有所缓解。虽然我知道这是一种慢性病，可能无法完全治愈，但我也明白，只要我注意保养，避免加重症状，我的生活还是可以继续的。或许，这次经历也让我更加珍惜自己的健康，更加感激医生的帮助和指导。

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