我从小就对眼睛特别关心，可能是因为我有轻微的近视吧。记得上初中时，老师总是提醒我们要注意用眼卫生，多做眼保健操。可我那时年轻气盛，总觉得自己不会有事。直到有一天，我突然发现自己即使睡够了也想闭眼，眼睛总是酸酸的，像被沙子磨过一样难受。

我开始担心起来，难道是我用眼过度了？我平时看电子屏幕的时间确实不少，但也没有到达每天十几个小时的地步啊。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题，包括平时用眼的情况、是否有近视、戴眼镜的频率等等。最后他告诉我，我的症状很可能是视疲劳引起的。

我有些惊讶，视疲劳？我从来没有听说过这个词。医生解释说，视疲劳是由于长时间用眼导致的眼部不适，包括眼睛干涩、酸痛、视力模糊等症状。尤其是在现代社会，人们每天都要面对各种电子设备，视疲劳已经成为一个普遍问题。

医生给了我一些建议，首先要减少看手机电脑的时间，养成良好的用眼习惯和用眼卫生。其次可以使用缓解疲劳的滴眼液，晚上睡觉之前最好局部进行热敷，千万不要长时间近距离用眼。最后他还提醒我，如果症状严重，应该及时就医，避免影响日常生活和工作。

我听了医生的建议，开始改变自己的用眼习惯。每天工作一段时间后，我会休息一会儿，闭上眼睛或者看远处的景色。晚上睡觉前，我会用热毛巾敷眼，感觉非常舒服。渐渐地，我的眼睛不再那么酸痛了，视力也变得更清晰了。

我非常感谢那位医生，他不仅帮我解决了视疲劳的问题，还让我意识到用眼卫生的重要性。现在我已经养成了良好的用眼习惯，希望大家也能注意保护自己的眼睛，毕竟眼睛是心灵的窗户啊！

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！