我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，总是想太多事情。可我知道，真正的原因是头皮痒。每次洗完头，头皮上总会有一层白色的皮屑，像雪花一样飘落下来。有时候，甚至会有小红点冒出来，摸上去还会疼。妈妈带我去看过很多次医生，但都说是普通的头皮屑，没什么大不了的。可我知道，这不是普通的头皮屑。

直到有一天，我在网上搜索“头皮痒怎么办”，结果跳出来一条信息：“可能是毛囊炎。”我吓了一跳，赶紧点进去看。原来，毛囊炎是一种常见的皮肤病，会导致头皮发痒、出现红点和脓头。我的心一下子沉了下去，难道我真的得了毛囊炎？

我决定去看医生，找出真相。来到京东互联网医院，我选择了皮肤科的在线问诊。医生很友善，问我平时头发出油多不多，头皮屑多不多。我如实回答，医生说可能是毛囊炎或脂溢性皮炎。然后，医生问我有没有瘙痒、疼痛的感觉，疙瘩是否有脓头。我点了点头，医生说这很可能是毛囊炎。

医生建议我使用复方酮康唑发用洗剂，每周用两次。同时，医生还提醒我注意休息，保持良好情绪，规律作息。保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒。这些都很重要，可以帮助我更快地恢复健康。

我按照医生的建议做了，果然有效。头皮不再痒，红点和脓头也消失了。现在，我每周都会用复方酮康唑发用洗剂洗头，保持头皮的清洁和健康。同时，我也更加注重自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。这些都让我感觉更好，更加自信。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去看医生。京东互联网医院的在线问诊非常方便，医生也很专业。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！