我还记得那天，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。我的宝贝女儿，两个月零一周的大小，突然间就不再能抬起头来。前几天她还能勉强抬起一点点，虽然不太稳，但至少有希望。可这两天，她的头就像被一块巨石压住，怎么也抬不起来了。

我和老公都很着急，赶紧上网查找相关信息。我们发现，很多新生儿在这个阶段都会遇到类似的问题。于是，我们决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我们很快就联系到了一位经验丰富的儿科医生。

医生首先询问了宝宝的出生情况和目前的身体状况。得知宝宝是足月出生，且没有缺氧的病史后，医生告诉我们，这种情况并不罕见，主要是因为宝宝的颈部肌肉力量还不够强大，需要通过适当的锻炼来增强。医生建议我们多让宝宝俯卧抬头，增加大运动量，这样可以有效地锻炼宝宝的颈部肌肉力量，提高抬头控头的稳定性。

我向医生提到，宝宝习惯性地将头偏向一侧，抬头时也不能保持正直。医生解释说，这可能是因为宝宝对头的控制能力比较弱，肌肉力量也相对较弱。只要我们平常多增加练习，宝宝的颈部肌肉力量和头部控制能力都会逐渐增强。

我问医生每天应该练习多少次，医生告诉我，只要宝宝醒着玩的时候就可以练习，不限制次数。当然，需要注意的是，小婴儿容易疲劳，所以不能让宝宝连续趴着太久，应该适当休息。

我还向医生提到了42天检查时医生说宝宝肌张力低的情况。医生表示，这确实会影响宝宝的运动发育，但通过多练习，宝宝的肌张力也可以得到改善。医生还告诉我们，宝宝满月后就可以竖抱了，这对大运动发育有帮助。我们试了一下，果然宝宝竖抱时能抬起头来，虽然还不太稳定，但至少有了进步。

最后，医生再次强调了多练习的重要性，并鼓励我们不要过于担心，宝宝的发育是需要时间的。我们非常感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照医生的指导，帮助宝宝尽快恢复抬头的能力。

在此，我也想提醒其他新手父母，如果遇到类似的问题，不要过于焦虑，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，多给宝宝进行大运动训练，帮助他们健康成长。最后，希望所有的宝宝都能健康快乐地成长！