我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚被诊断出脾虚，需要长期服用药物来调理身体。医生给我开了一种蛋白粉，告诉我可以用少量的水稀释后服用，每天1~2次，饭前或饭后都可以。听完医生的建议，我心中充满了疑惑和不安：饭前还是饭后？

回到家后，我立即开始研究如何正确服用蛋白粉。经过一番搜索，我发现了一个长尾词“治疗脾虚的药饭前还是饭后”，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。很快，医生回复了我，告诉我可以在饭前或饭后服用蛋白粉，具体时间可以根据自己的习惯来选择。同时，医生还建议我可以将蛋白粉加入燕麦中一起吃，既美味又方便。

我试着按照医生的建议去做，结果发现蛋白粉的口感真的很好，尤其是加入燕麦后，味道更加丰富。然而，我的老人家却对此表示担忧，认为钙片太硬，咬起来会磕牙。医生听后，耐心地解释说钙片咀嚼片是可以咀嚼吃的，不用担心会磕牙。老人家这才放心下来。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议服用蛋白粉，慢慢地，我的身体开始有了明显的改善。脾虚的症状逐渐减轻，精神状态也越来越好。每当我想起那段艰难的时光，总会感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和信心。

如果你也在为如何正确服用蛋白粉而烦恼，不妨试试我的方法吧！记住，健康无小事，及时就医，选择靠谱的医疗平台，例如京东互联网医院，会让你的治疗过程更加顺利和有效。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！