我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发是否整齐。然而，这个小小的习惯却在我成年后变成了一个大问题。

大约一年前，我开始注意到自己的头皮上出现了一些小红疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者是头皮屑引起的。但是，随着时间的推移，这些小红疙瘩越来越多，越来越痒，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水、涂抹各种药膏等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“长尾词治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，才发现可能是毛囊炎引起的皮肤问题。

我决定去看医生，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善地询问了我的症状，并告诉我可能是脂溢性皮炎伴随毛囊炎的。听到这个诊断，我既感到担忧又感到释然。担忧是因为我不知道如何治疗这种病，释然是因为我终于知道了自己的问题出在哪里。

医生给我开了一些药，包括复方酮康唑洗剂和克林霉素甲硝唑搽剂，并告诉我要避免辛辣刺激油腻饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜和精神紧张等。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的病情可能会恶化。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。每天早上和晚上，我都会用复方酮康唑洗剂洗头，然后在毛囊炎的位置点涂克林霉素甲硝唑搽剂。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

慢慢地，我开始看到一些改善。那些小红疙瘩逐渐消失了，头皮也不再那么痒了。虽然这个过程并不容易，但我知道这是值得的。毕竟，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，或者有其他皮肤问题，欢迎分享。我们可以互相学习和支持，共同维护我们的健康。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。