我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那种汗水和欢笑交织的时光。然而，最近我开始感到右大腿膝盖附近的疼痛，总感觉膝盖下面的筋好像错位了一样。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动过度引起的暂时性不适。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。一次偶然的搜索，我发现了一个长尾词“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”。虽然这与我的症状不太相符，但我还是决定咨询一下医生，毕竟专业人士的意见总是更可靠的。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我能否拍一张照片，显示出疼痛的位置。我照做了，并告诉他我的症状已经持续了快一个月了，最近两天尤其痛苦。医生询问我是否有休息过，我坦白地回答没有，因为我总想着只要坚持运动，疼痛就会自然消失。医生建议我使用一些药物控制疼痛，并戴上护膝以减少对膝盖的压力。

我问医生这是什么病，需要什么药物。医生解释说，这只是普通的膝关节内侧韧带劳损，需要注意休息和保护。至于药物，他可以帮我开一些口服药和中药外洗的药物。对于我的忌口问题，医生说可以适量喝酒，但不要过量。最后，医生还教我如何正确煎制中药，并告诉我可以反复利用剩下的中药水和药渣进行热敷。

整个过程非常顺利，医生的指导和建议都很实用。我开始按照医生的建议进行治疗，并逐渐恢复了正常的生活和运动。现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，避免了病情的进一步恶化。同时，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！