我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，看到水槽里一大把的头发，心情都会变得很糟。四个月前，我开始尝试用药物治疗，希望能改善我的脱发问题。然而，四个月过去了，我的头发依然稀疏，甚至变得更细软了。更糟糕的是，头皮削也越来越多，抓痒的时候总是能抓下一大把的头皮屑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，并详细解释了脱发的原因和治疗方法。他们告诉我，脱发的治疗是一个长期的过程，需要耐心和恒心。同时，他们也提醒我，药物治疗并非万能，需要结合生活习惯和饮食调整来达到更好的效果。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活方式。每天早上，我会用温水洗头，避免使用过热的水和强力去屑的洗发水。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如黑豆、鸡蛋、黑芝麻等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的脱发问题产生了积极的影响。

在医生的指导下，我也尝试了一些物理疗法，如激光治疗。这种方法虽然不能使脱发部位达到原有头发密度，但却能刺激毛囊生长，促进头发生长。经过一段时间的治疗，我的头发开始变得更加浓密，头皮削也明显减少了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的鼓励和支持。现在，我已经不再为脱发问题而烦恼，反而变得更加自信和开朗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！