我从小就有一个习惯，喜欢吃各种油腻的食物。尤其是炸鸡和薯条，简直就是我的最爱。可惜，好景不长，最近体检报告显示我的甘油三酯高了不少。医生说这可能会引发心脑血管疾病，吓得我不轻。

我赶紧去找医生，拿着体检报告忐忑不安地等待着他的诊断。医生看了看报告，告诉我除了甘油三酯高之外，其他指标都还算正常。听到这个消息，我松了一口气，但仍然担心甘油三酯高会对我的健康造成影响。

医生建议我先吃点阿托伐他汀钙，这是一种降血脂的药物。他还嘱咐我平时要注意饮食，尽量清淡一些，多运动。听完医生的建议，我心中五味杂陈。虽然我知道这是为了我的健康着想，但我真的很难放弃那些美食。

回到家后，我开始认真思考自己的生活方式。是时候做出改变了。我决定从现在开始，逐渐减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，我也开始每天早上去公园跑步，希望通过运动来降低甘油三酯的水平。

经过一段时间的努力，我的甘油三酯终于降了下来。虽然这段经历让我付出了不少努力和牺牲，但我也从中收获了很多。首先，我学会了如何更好地照顾自己的身体；其次，我也明白了健康的重要性，不能只顾眼前享受而忽视长远的健康问题。

现在，我已经养成了健康的生活习惯，甘油三酯也保持在正常范围内。每当我想起那段艰难的时期，我都会感激医生的建议和自己的坚持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！