我从小就有一个毛病，爱吃辣。无论是麻辣火锅还是川菜，总是要加一大勺辣椒油才行。可这次，我的嗜辣习惯却让我付出了代价。

前两天，我和朋友们去了一家新开的川菜馆，点了满满一桌的辣菜。吃得正欢时，突然感觉喉咙开始发炎，疼痛难忍。回到家后，情况并没有好转，反而越来越严重。第二天早上，我几乎无法吞咽，连喝水都成问题。

我知道这次是自己作死，于是决定去看医生。由于疫情原因，我选择了在线问诊。打开京东互联网医院的APP，很快就和一位医生连线了。医生问我有哪些症状，我告诉他喉咙疼，吃辣的后更严重了。医生说这可能是急性咽炎，建议我避免辛辣刺激食物，不要抽烟，并开了利咽灵片的处方。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且严格控制自己的饮食。几天后，我的喉咙疼痛明显减轻，能够正常进食了。虽然这次经历让我痛苦不堪，但也让我意识到健康的重要性。从此以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量避免过于刺激的食物。

在这里，我想和大家分享一个小贴士：如果你也有嗜辣的习惯，记得要适量，不能贪多。另外，京东互联网医院真的很方便，遇到小问题可以直接在线问诊，省去了很多麻烦。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！